Sportochtend op vrijdagochtend
Op vrijdagochtend staan er aquasportlessen op het programma variërend van aquapaaldansen en aquajoggen tot wobble-fit en PiYoChi. De lessen worden gegeven in beide baden. Je kunt niet alleen kiezen…
WobbleFit is momenteel dé hit op het gebied van aquafitness en nu ook in De Beeck in Bergen. WobbleFit is een zeer intensieve body work-out waarbij je oefeningen uitvoert op een drijvende Wobble. Door het continue zoeken naar evenwicht, train je voor een sterke core-stability en haal je een hoge vet- en calorieverbranding. Tijdens WobbleFit werk je aan een goede conditie en het versterken van alle spieren in je lichaam. WobbleFit is een leuke en effectieve full-body workout met als resultaat een goede conditie en een fit lijf!
Deze les is onderdeel van het programma op de sportochtend op vrijdagochtend.