Sportochtend op vrijdagochtend
Op vrijdagochtend staan er aquasportlessen op het programma variërend van aquapaaldansen en aquajoggen tot wobble-fit en PiYoChi. De lessen worden gegeven in beide baden. Je kunt niet alleen kiezen…
Aquakickboksen is een nieuwe (onder)watersport. Dit is niet alleen een super leuke sport, je wordt er ook nog eens enorm fit van! De weerstand van het water maakt oefeningen zwaarder, je doet een échte krachttraining. Trainen in het water zorgt ook voor een kleinere kans op blessures.
Tijdens een les met de Acquapole train je je spieren, maar ook uithoudingsvermogen, kracht, snelheid balans en coördinatie.
Deze les wordt gegeven op dinsdag van 20.00 tot 20.45 uur in het doelgroepenbad. De les is ook onderdeel van de sportochtend op vrijdagochtend. Wil je meedoen? Reserveer dan even telefonisch, dan zorgen wij dat er een paal voor je klaar staat. We zijn bereikbaar op 072 3034012.