Aquasport Aquasport is er in veel verschillende vormen, met of zonder muziek en in diep of ondiep water. Voor iedereen is er wel een leuke les te volgen, wat uw niveau of conditie ook is. Wat... Lees verder >
Op vrijdagochtend worden in beiden baden diverse aquasportlessen aangeboden. Met één ticket kun je zelf kiezen aan welke en hoeveel lessen je deelneemt. De lessen worden aangeboden tussen 9.00 en... Lees verder >
Een uniek complex bestaande uit een sporthal, een spiegelzaal, fitnessruimtes, vergaderzalen, de raadzaal, een biljartzaal, een jongerencentrum en twee prachtige zwembaden, dát is sportcentrum De... Lees verder >
PiYoChi PiYoChis is een actieve Body & Mind-les. In 45 minuten combineer je intensieve oefeningen uit de aquasport met evenwichtige houdingen uit Pilates, Yoga en AiChi. Je staat tot... Lees verder >
AquaFit is een zeer gevarieerde training op verschillende niveaus. Als u op zoek bent naar een flinke work-out in het water dan zijn de AquaFit lessen iets voor u. AquaFit heeft oefeningen met een... Lees verder >
In De Beeck kun je diverse 'aquajog' lessen volgen. Een inspirerende les waar iedereen op zijn of haar eigen niveau aan mee kan doen. Aquajogging betekent letterlijk "waterlopen". Wij doen dit in... Lees verder >
Aquakickboksen is een nieuwe (onder)watersport. Dit is niet alleen een super leuke sport, je wordt er ook nog eens enorm fit van! De weerstand van het water maakt oefeningen zwaarder, je doet een... Lees verder >
Met aquapaaldansen versterk je armen, schouders, buik en benen. Je gebruikt hierbij het water als weerstand, maar ook als ondersteuning. Door het water krijg je minder blessures dan op de kant én... Lees verder >
In De Beeck kun je aquarobics lessen volgen. Op de maat van muziek voer je verschillende bewegingsoefeningen uit in borstdiep water, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Tijdens de les... Lees verder >
Banenzwemmen, 5 dagen in de week! Lekker op je eigen tempo banen zwemmen in het 25-meterbad. Je kunt hier aan je conditiewerken of gewoon rustig zwemmen zonder vast te zitten aan een lidmaatschap.... Lees verder >