Aquasport 12-badenkaart
Naast losse aquasportlessen zijn er bij ons ook aquasport abonnementen verkrijgbaar. Je betaalt 10 lessen en kunt 12 lessen meedoen. Les 11 en 12 krijg je van ons kado. Het is mogelijk om 12 weken…
Dinsdag 26 augustus starten onze ABC-zwemlessen & aquasportlessen weer. Bekijk snel het rooster!Ouder- en Kindzwemmen
Al vanaf het moment dat uw baby 3 maanden oud is, kunt u samen komen ouder- en kindzwemmen bij De Beeck. Zwemmen is uitermate geschikt voor jonge kinderen. Al spelenderwijs oefenen zij hun motoriek in het heerlijk verwarmde water. Daarnaast heeft (groot)moeder of (groot)vader een knus moment met de kleine in het zwembad.
Tijdens de lessen zingen we liedjes en doen we diverse oefeningen en spelletjes onder begeleiding van een ervaren en geschoolde zwemdocent. Op deze manier wordt uw kindje stap voor stap watervrij gemaakt. De lessen worden verzorgd op woensdagochtend in het doelgroepenbad en duren een half uur.
- 0 tot 1 jaar: woensdag, 9.00 tot 9.30 uur
- 1 tot 2 jaar: woensdag, 9.30 tot 10.00 uur
- 2 tot 3 jaar: woensdag, 10.00 tot 10.30 uur
- 3 tot 4,5 jaar: woensdag 10.30 tot 11.15 uur
Tarieven voor ouder- en kindzwemmen zijn te vinden op onze tarievenpagina. Je bent altijd van harte welkom voor een proefles. Reserveren is hiervoor niet nodig.
Aquasportlessen
Aquajogging
In De Beeck kun je diverse ‘aquajog’ lessen volgen. Een inspirerende les waar iedereen op zijn of haar eigen niveau aan mee kan doen. Aquajogging betekent letterlijk “waterlopen”. Wij doen dit in…
Aquakickboksen
Aquakickboksen is een nieuwe (onder)watersport. Dit is niet alleen een super leuke sport, je wordt er ook nog eens enorm fit van! De weerstand van het water maakt oefeningen zwaarder, je doet een…
Aquapole
Met aquapole versterk je armen, schouders, buik en benen. Je gebruikt hierbij het water als weerstand, maar ook als ondersteuning. Door het water krijg je minder blessures dan op de kant én je kunt…
Aquarobics
In De Beeck kun je aquarobics lessen volgen. Op de maat van muziek voer je verschillende bewegingsoefeningen uit in borstdiep water, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Tijdens de les…
Zwemtechniek training
Heeft u altijd al goed borstcrawl of schoolslag willen leren zwemmen? Dat kan! Tijdens de lessen zwemtechniek werken we aan de zwemtechniek van diverse zwemslagen onder begeleiding van onze…
50-FIT
Op maandag-, dinsdag- en donderdagochtend organiseren wij een zwemprogramma speciaal voor senioren (50+).
PiYoChi
PiYoChis is een actieve Body & Mind-les. In de les combineer je intensieve oefeningen uit de aquasport met evenwichtige houdingen uit Pilates, Yoga en AiChi. Je staat tot ongeveer je middel in…
Tabaqua
Tabaqua interval training is een van de meest effectieve vormen van High Intensity Interval Training. Door deze trainingsvorm te combineren met de eigenschappen van water, zorgen we voor een…
Slag- en conditietraining
Je wilt graag gaan zwemmen maar vindt ‘alleen maar baantjes trekken’ te eentonig? Wij bieden je bij De Beeck een goede oplossing met slag- en conditietraining. Door middel van verschillende…