Tag: vrijdagavond

Sportief teamuitje bij De Beeck voor hockeymeiden BH&BC Breda

Het Bergense zwembad De Beeck staat vooral bekend om de ABC-zwemlessen. Er staat wekelijks ook een grote variatie aan aquasporten op de agenda. Dat je tijdens deze lessen niet alleen aan je conditie en kracht werkt maar ook heel veel plezier maakt, bewijst het teamuitje van de hockeyers van BH&BC Breda.

De Beeck ontving 19 meiden van 25 tot 28 jaar voor een actief teamuitje. “We gaan als hockeyteam elk jaar op teamweekend. Elke keer organiseert een ander groepje meiden dit. En als sportief team willen we natuurlijk altijd wat sportiefs doen,” vertelt hockeyer Femke van der Boor. Dit jaar werd gezocht naar een sportieve activiteit aan de kust. “We zagen de zwemactiviteiten op de website en waren meteen heel enthousiast!”

Aquasport en een gezellige borrel

De deelnemers volgden verdeeld in twee groepen een les wobble-fit en een les aquapole. Daarna wisselden de groepen van bad en les. Na een pauze en koffie en thee was er een actieve aquakickboksles voor iedereen tegelijk. Het teamuitje werd afgesloten met een gezellige borrel in de horeca. Femke besluit na afloop van het bezoek: “We vonden dit allemaal super leuk om te doen. We werden heel enthousiast ontvangen door het personeel en hebben zo gelachen!”

Meer informatie

Voor teamuitjes, activiteiten met vriendengroepen of bedrijfsuitjes zijn er diverse mogelijkheden bij De Beeck. Meer informatie is te vinden op www.debeeck.nl/groepen.

Met Bodyvit abonnement gratis zwemmen bij De Beeck

Sportcentrum De Beeck in Bergen biedt een gevarieerd sportaanbod. Zo kunnen klanten met een abonnement van Bodyvit gratis zwemmen in De Beeck. Hier wordt gretig gebruik van gemaakt. Onder andere door de Bergense Maria Delver.

Wie binnenstapt bij De Beeck ziet direct Bodyvit sport and health center naast de entree. “Mijn man en ik kunnen hier samen sporten. Vandaar dat we voor deze sportschool kozen. Bovendien hebben ze bij Bodyvit ook een sauna en dat is fijn,” aan het woord is Maria Delver. Zij traint 2 of 3 keer per week bij Bodyvit. Soms samen met haar man, maar soms ook alleen. “Ik sport hier nu een jaar. Het is voor mij belangrijk dat ik fit ben omdat ik zangeres en dirigent ben en zangles geef. Daarnaast vind ik het ook gewoon lekker om me goed in mijn lijf te voelen. Sporten helpt me hierbij.”

Lekker even je hoofd leeg maken in het water
Zwemmen en krachttraining gaan ontzettend goed samen. Naast de trainingen bij Bodyvit zwemt Maria Delver in het 25-meterbad van De Beeck. “Doordat ik bij Bodyvit mijn conditie en kracht train worden mijn spieren korter. Daarom ben ik daarnaast gaan zwemmen om mijn spieren weer wat langer te maken. Tijdens het zwemmen werk ik ook aan mijn conditie,” vertelt zij. “Ik vind het fijn dat dit gratis in het pakket zit bij Bodyvit en ben er heel enthousiast over. Het is zo lekker om even je hoofd leeg je maken in het water, ik raad het iedereen aan!”

Voorjaarsvakantie 2024

In de voorjaarsvakantie hanteren wij ons reguliere rooster. Alle activiteiten, ABC-zwemles, aquasport, ouder- en kindzwemmen, banenzwemmen en vrijzwemmen vinden plaats zoals je van ons gewend bent. De openingstijden vind je op de website onder Openingstijden.

Elke week kledingzwemmen

Tijdens de zwemlessen voor zowel badje 5 van het A-diploma als de lessen voor het B- en C-diploma zwemmen we elke week met kleding aan. Voor het A-, en B-diploma dragen de kinderen over de badkleding een lange broek, een shirt met lange mouwen en schoenen (geen surfschoenen). Bij het C-diploma trekken de kinderen hier overheen een regen- of windjack aan.

Vrijzwemmen

Op zaterdag en zondag zijn onze baden geopend voor vrijzwemmen. Beide baden zijn dan voorzien van een variatie aan gezellig speelmateriaal. In het doelgroepenbad gaat de bodem naar 85cm. Naast het bad staat een bak met zwemvleugeltjes voor de kinderen die nog niet kunnen zwemmen. Krijg je zwemles in De Beeck? Op vertoon van je zwemlespas heb je gratis toegang! Op zaterdag kun je vrijzwemmen van 13.00 tot 15.00 uur en op zondag zijn onze baden geopend van 09.00 tot 15.00 uur.

Nationale Zwemdiploma’s

Wist u dat wij als De Beeck Licentiehouder Nationale Zwemdiploma’s zijn?

Daarmee voldoen wij aan het kwaliteitsstandaard van de Nationale Raad Zwemveiligheid.

Met onze persoonlijke lesmethode, kleine groepen en plezier weten wij de kinderen zwemveilig te maken. Het afzwemniveau wordt niet alleen door onze gecertificeerde zwemonderwijzers maar ook door de Nationale Raad Zwemdiploma’s in de gaten gehouden.

Keer op keer blijkt dat wij uitstekend scoren op onder andere zwemveiligheid en zwemtechniek.
Hier zijn wij trots op!!

Aquapole, nu ook op woensdagavond

Met aquapole versterk je armen, schouders, buik en benen. Je gebruikt hierbij het water als weerstand, maar ook als ondersteuning. Door het water krijg je minder blessures dan op de kant én je kunt in elk geval niet vallen. Niet alleen op dinsdagavond om 19.00 uur maar ook op woensdagavond van 20.00 tot 20.45 uur.

Aquapole is ook onderdeel van de aquasportochtend op vrijdagochtend.

Aquasportochtend op muziek van live DJ in zwembad De Beeck

Aquasporters bij zwembad De Beeck worden tijdens de lessen wekelijks muzikaal door het bad verrast. De ene keer met een thema-week, de andere keer met opzwepende rockmuziek. Op vrijdagochtend 9 februari zelfs met een live DJ naast het bad.

De Beeck vindt het leuk om te verrassen. Bijvoorbeeld met een thema-week met Franse chansons of Countrymuziek tijdens 50-FIT. Of met kerstoutfits en kersthits tijdens sportlesen in de kerstperiodes. En vandaag dus met een live DJ aan de rand van het badwater. Als we Quincy vragen waarom, antwoordt zij lachend: “Waarom niet?!”

Naast de rand van het bad had een live DJ zijn draaitafels neergezet. Terwijl hij de vetste beats door de speakers liet knallen verzorgden de aquasportinstructeurs actieve sportlessen. “Het klonk lekker, je wordt echt opgezweept door de muziek,” aldus Isa, een van de deelnemers aan Wobble-fit.

De aquasporters konden meedoen aan een les Aquapole, Aquakickboksen, Aquarobics en Wobble-fit op de muziek van de DJ. Aquasportinstructeur Quincy komt enthousaist het bad uit. “We konden vandaag heerlijk doorbeuken tijdens de les. Dit inspireert echt weer bij mijn eigen muziekkeuzes. Dit was gewoon gezellig!”

Vrijdagavond is Thema-avond bij De Beeck

Elke vrijdagavond organiseert De Beeck van 19.30 tot 21.00 uur een thema-avond voor de jeugd. De ene week staat er een disco centraal met de vetste hits, de andere week draait er een film in het doelgroepenbad. En altijd ligt er een variatie aan speelattributen in het water. Meer informatie is te vinden op www.debeeck.nl/thema-avond.

Voor kinderen tot 13 jaar organiseert De Beeck wekelijks een gezellige thema-avond in het zwembad. Naast verrassende muziek en verzoeknummers zijn er ook diverse activiteiten variërend van actief voetballen in het water tot relaxt film kijken vanuit een drijvende stoel. Beide baden zijn geopend voor extra veel zwemplezier. Halverwege de avond serveert het bad aan alle kinderen een glas limonade.

Kinderfeestjes

Een kinderfeestje vieren tijdens de thema-avond is ook mogelijk. Dit kan met of zonder verjaardag arrangement bestaande uit patat, een snack naar keuze en limonade. Kinderen die hun kinderfeestje vieren bij De Beeck mogen een half uur voordat de disco opent alvast lekker zwemmen.

Praktische informatie

De thema-avond staat elke vrijdag van 19.30 tot 21.00 uur op de agenda. Toegang bedraagt € 7,00. Deze activiteit is bedoeld voor kinderen tot 13 jaar, een A-diploma is verplicht. Meer informatie is te vinden op www.debeeck.nl/thema-avond.

Extra veel zwemplezier tijdens de thema-avond

Elke vrijdag organiseert het team van Zwembad De Beeck in Bergen een thema-avond voor de jeugd. Tot en met vrijdag 1 september openen hiervoor beide baden voor extra veel zwemplezier.

Op vrijdagavond bruist De Beeck van 19.30 tot 21.00 uur tijdens de thema-avond voor de jeugd tot 13 jaar. De ene week staat een gezellige disco centraal, de volgende week liggen er speelattributen in het bad en de derde week kijken zij een film op het grote scherm.

Vanaf vrijdag16 juni tot en met vrijdag 1 september opent De Beeck beide baden tijdens de thema-avond. Extra veel ruimte, extra veel mogelijkheden. Zo kan er in het ene bad een film draaien terwijl in het andere bad kinderen lekker kunnen dansen, springen en zwemmen.

Kinderfeestjes

Tijdens de thema-avonden is het ook mogelijk een verjaardag te vieren. Een spetterende avond waarin je lekker met je vrienden kunt genieten van het water en muziek. Voordat kinderen gaan zwemmen staat er voor hen een verjaardag arrangement klaar bestaande uit patat, een snack naar keuze en limonade klaar in de horeca. Een kinderfeestje kost € 12,50 per persoon.

Praktische informatie

Een thema-avond is speciaal voor kinderen tot 13 jaar, een A-diploma is verplicht. Losse tickets, inclusief limo, kosten € 7,50. Wil je je verjaardag vieren, dan vraagt De Beeck om vooraf te reserveren. Dit kan bij de kassa via debeeck@hollandsportbv.nl of telefonisch 072 3034012.