Tag: zwembad de beeck

Gratis opleiding tot zwemonderwijzer, met baangarantie in regio Alkmaar

De opleiding is vol. Inschrijven is niet meer mogelijk.

In oktober start in Alkmaar een opleiding tot zwemonderwijzer. Een opleiding die kosteloos wordt aangeboden inclusief stageplaats én garantie op een parttime baan. De opleiding duurt ongeveer zes maanden. Zwemonderwijzers kunnen daarna volledig zelfstandig voor een groep leerlingen staan.

In de zwembadbranche is het een uitdaging om goed gekwalificeerd personeel te vinden. Voor Alkmaar Sport en Holland Sport, exploitanten van zwembad Hoornse Vaart, zwembad De Hout, zwembad De Beeck en zwembad Het Baafje reden om voor de tweede maal een opleiding tot zwemonderwijzer te starten. Een specifieke vooropleiding is niet nodig, iedereen in bezit van een geldig zwemdiploma kan deelnemen.

Een opleiding met stageplaats én baangarantie

“Zwemveiligheid is in een waterrijk land als Nederland heel belangrijk. We geven binnen Alkmaar Sport en Holland Sport wekelijks zwemles aan ongeveer 3.000 kinderen en willen dit graag op hoog niveau kunnen blijven doen. Vandaar dat we de deelnemers aan de opleiding intensief begeleiden tijdens hun stageperiode tot zwemonderwijzer binnen onze teams,” legt Marcel Ruitenberg, als locatiemanager verantwoordelijk voor de zwembaden van Alkmaar Sport, uit.

Een baan met voldoening én plezier

Marcel vertelt: “Een baan als zwemonderwijzer is een functie met volop variatie. Je geeft niet alleen ABC-zwemles, maar houdt ook toezicht én verzorgt de animatie. Bovendien is kennis overbrengen aan zwemleskinderen, de volgende generatie leren zwemmen, echt het mooiste dat er is.”

“Wij zijn op zoek naar mensen die klaar zijn voor een nieuwe uitdaging, na een pauze weer aan het werk willen of aanvullend werk zoeken in bijvoorbeeld het weekend,” legt Bert Vos, teammanager van zwembad De Beeck in Bergen uit. “Als zwemonderwijzer doe je werk dat er écht toe doet. Je leert kinderen vaardigheden waar ze hun leven lang van genieten en draagt bij aan hun veiligheid in en om het water. Samen met de kinderen beleef je de successen van elke sprong, elke slag en elk zwemdiploma. Dat geeft voldoening, en tegelijkertijd veel plezier.”

Ervaringen van juf Monica: de opleiding is nog leuker dan ik dacht!  

Monica nam deel aan de eerste editie van de opleiding en is sindsdien werkzaam als zwemonderwijzer in Alkmaar en Bergen. “Ik ben gek op water en volgde aquasportlessen in de Hoornse Vaart. Toen ik een bericht over de opleiding op Facebook zag wist meteen dat ik dit wilde. De veelzijdigheid vind ik het leukste, eerst geef ik zwemles, daarna houd ik toezicht bij de disco of het vrijzwemmen, vervolgen een uurtje overleg met collega’s. We hebben ook echt een heel leuk team. Iedereen is gelijkwaardig en dat zorgt ervoor dat je je snel thuis voelt. Het is nog leuker dan ik dacht!”

Praktische informatie

Marcel Ruitenberg besluit: “Neem contact met ons op, dan kan je alle vragen stellen die je hebt. Zie jij het zitten en hebben wij een klik met jou? Dan word jij misschien wel een nieuwe zwemonderwijzer in ons team dat jaarlijks honderden kinderen zwemveilig maakt.”

De opleiding start op 6 oktober, duurt ongeveer 6 maanden en bestaat uit zes maandagen theorie van 09.15 tot 16.00 uur, een stageperiode bij een van de zwembaden, een EHBO cursus en een module reddend zwemmen. De deelnemers investeren tijd. Meer informatie is te vinden op www.alkmaarsport.nl/zwemonderwijzer.

Juf Hetty neemt na 22 jaar lesgeven afscheid van haar ‘warme bad’

Na 22 jaar lesgeven in De Beeck gaf juf Hetty dinsdag 27 mei haar allerlaatste les. Waar zij ooit begon met een stage in ‘de oude Beeck’ werd Hetty als snel een graag geziene juf. Deze week nam zij met een warme groet afscheid van de zwemmers en haar collega’s. Ze gaat met pensioen.

“Mijn leven lang houd ik van het zwembad. De geur, de warmte, het geluid, het water. Ik voel mij er van jongs af aan als een vis in het water,” begint Hetty over haar liefde voor zwemmen. “Na het behalen van alle zwemdiploma’s als kind ben ik altijd blijven zwemmen. Ik werd stewardess bij de KLM en waar ter wereld ik ook was; ik dook het zwembad in.”

Werken als zweminstructrice

Om werk en  gezin in balans te houden besloot Hetty naast het vliegen ook te gaan werken in het zwembad. In 2003 behaalde zij haar diploma’s tot zweminstructrice, en vanaf dat moment combineerde ze jarenlang het vliegen bij KLM met het geven van zwemlessen in De Beeck. “Wat heb ik een plezier van mijn diploma’s voor zweminstructrice gehad! Zwemles geven aan jong en oud is dankbaar werk. Ik mocht in ‘de oude Beeck’ mijn stage lopen en voelde me er gelijk helemaal op mijn plek,” vertelt Hetty over de start.

Aquasporten op oldies en evergreens, ‘Herkent u deze nog?’

Later kwamen er aquasporten bij waarin Hetty haar creativiteit en liefde muziek kwijt kon. “Helemaal mijn ding! Deze energie past bij me, hier voel ik me thuis,” aldus Hetty. Elke les werd zorgvuldig voorbereid, beginnend met thuis muziek uitzoeken. Altijd volledig toegepast op de doelgroep en iedere week andere muziek voor een pittige les. Variërend van back to the sixties en seventies, wereldhits of Soul, Spaans of Franse Chansons en Country. En zelfs een classic mix op tempo.

Vervolgens verzorgt Hetty op ieder nummer een nieuwe oefening. Met hoepels, ringen, buizen, ballen, dumbells en blokjes. Hetty: “We leven ons helemaal uit. Het is zo goed voor je lichaam want alles draait en beweegt en iedereen wordt blij van de muziek. Body en Soul, daar draait het om!”

Warm bad

“Het hele bad staat altijd vol. Dat is voor mij dan weer zo mooi. Zo’n grote trouwe en gezellige groep is me dierbaar geworden. Het contact met alle dames en heren zal ik enorm missen. Dat actieve ochtendje zwemmen samen. Mijn energie die ik zo heerlijk op de groep kon loslaten moet ik nu ergens anders kwijt,” vertelt Hetty in haar laatste lesweek.

De Beeck verliest met Hetty een super lieve collega en kijkt met grote waardering terug op de samenwerking. Hetty was voor collega’s en bezoekers een warme, betrokken kracht op de vloer. Ook voor Hetty is het team haar dierbaar. “Het was me al die jaren een groot genoegen om in De Beeck te mogen werken, in een superfijn team met fijne collega’s in een fijne sfeer. Het voelde als een warm bad en dat blijft het.”

Ontspannen banenzwemmen in De Beeck: “Ik heb me nooit gerealiseerd dat dit zo lekker kan zijn.”

In zwembad De Beeck in Bergen kunnen zwemliefhebbers vijf dagen per week op hun eigen tempo banenzwemmen. Steeds meer inwoners ontdekken hoe lekker en gezond zwemmen is. Eén van hen is Bart Boersma die regelmatig zijn baantjes trekt in het 25-meterbad. Voor hem is het dé ideale cardiotraining.

“Zwemmen is lekker, goed voor je lichaam,” begint Bart Boersma het gesprek. “Na twee keer zwemmen wist ik het al: dit voelt goed. Ik heb meteen een pas en een 12-badenkaart gekocht.”

Een totale duursport

Voor Bart is zwemmen meer dan alleen een sport. “Ik doe het voor de cardio,” legt hij uit. “Ik zwem 50 meter, heen en terug, en neem dan 20 seconden rust. Ik merk dat dit voor m’n longen heel erg lekker is. Ik loop ook hard, maar dat voelt toch minder goed voor je totale lijf dan zwemmen.”

Banenzwemmen kan vroeg in de ochtend op maandag, woensdag en vrijdag of tijdens de lunch op dinsdag en donderdag. Bart legt uit waarom hij in de middag zwemt: “Ik ben ook om 7.00 uur in de ochtend geweest. Dat was ook lekker. Maar dinsdag en donderdag zwemmen en zaterdag hardlopen vind ik voor mezelf een mooiere verdeling van trainingen over de week.”

In Bergen, dichtbij huis

Een belangrijk pluspunt voor Bart is de gunstige ligging van De Beeck. “Als ik thuis ben, heb ik geen zin om buiten het dorp te sporten. Het is fantastisch om een sportcentrum als De Beeck zo dicht bij huis te hebben. Ik heb me nooit gerealiseerd dat dit zo lekker zou zijn. Anders had ik zeker toen ik dichtbij werkte voor mijn werk om 07.00 uur een half uurtje gaan zwemmen.”

Na het zwemmen drinkt Bart een kop koffie in de horeca. “Ondanks dat je individueel zwemt, is het hier toch heel sociaal. Juist omdat het hier in het dorp is,” besluit hij.  

Meer informatie

Banenzwemmen kan 5 dagen in de week in het 25-meterbad. Banenzwemmen kost € 6,00 voor losse entree en € 60,00 voor een 12-badenkaart. Abonnementhouders van BodyVit en Fit4Lady kunnen via een abonnement bij hun sportaanbieder deelnemen.

Kijk voor de actuele tijden en meer informatie op de website, www.debeeck.nl.

De ‘Dappere Dobbers’ zwemmen voor een fitter lichaam en een frisse geest

Elke week zijn Ton, Ron en Hans te vinden in zwembad De Beeck in Bergen. Wat begon als een voorzichtige stap in het warme bad, groeide uit tot een vast zwemritueel. Het wekelijks banenzwemmen levert hen niet alleen fysieke voordelen op, maar draagt ook bij aan hun mentale welzijn.

Voor lichaam en geest

In het warme water ontspannen de spieren, worden ze soepeler en neemt stijfheid af .“We hadden het er vaak over om te gaan zwemmen. Ik ben heel veel bij de fysio geweest, maar door het zwemmen kan ik me nu weer zelf scheren,” vertelt een van de heren na het zwemmen.

Zwemmen helpt bij het behouden van een positieve mindset. “Ik doe ook twee keer per week 50-FIT. Een uurtje zwemmen, daar knap ik echt van op. Ook als mens.”

Ook een sociaal gebeuren

Zwemmen is voor de Dappere Dobbers meer dan sporten alleen. “Het is ook een sociaal gebeuren. Je praat met mensen en hoort van alles. In het zwembad luchten mensen hun hart. Daarnaast drinken we achteraf altijd koffie en thee.”

De zwemmers houden elkaar gemotiveerd via hun eigen app-groep. Deze heet natuurlijk ‘de Dappere Dobber’. “Maar eigenlijk mag je je niet afmelden,” grappen ze.

Echte die-hards!

“We zijn begonnen in het ‘warme bad’ met zwemmen waar we gewoon konden staan. Inmiddels is de bodem daar naar 1.20 meter gegaan en zijn we als Dappere Dobbers naar de ‘rustige baan’ in het 25-meterbad verhuisd,” vertellen de heren.  

“Toen we begonnen konden we ons hoofd niet boven water houden. We hebben veel tips en adviezen van de toezichthouder gekregen. Die is zelfs wel eens in het water gesprongen om met ons mee te zwemmen. Inmiddels gaat het steeds beter. We worden echte die-hards!”

Praktische informatie

Banenzwemmen kan 5 dagen in de week in het 25-meterbad. Banenzwemmen kost € 6,00 voor losse entree en € 60,00 voor een 12-badenkaart. Een 12-badenkaart is niet persoonsgebonden, je kunt dus altijd een zwemmaatje meenemen.

Kijk voor de actuele tijden en meer informatie op de website, www.debeeck.nl.

Slag- en conditietraining, nu ook op vrijdagochtend

Slag- en conditietraining wordt in het Bergense zwembad De Beeck steeds populairder. De vraag naar deze aquasportles blijft groeien. Vandaar dat het bad vanaf vrijdag 7 maart een extra les toevoegt aan het rooster.

De Slag- en Conditietraining is een afwisselende aquasportles waarbij deelnemers op een actieve en plezierige manier werken aan hun conditie, kracht, lenigheid en zwemtechniek. Onder begeleiding van een ervaren instructeur worden verschillende zwemslagen en -technieken geoefend.

“Het is super leuk om te zien dat zoveel mensen enthousiast worden van deze les,” vertelt Amber.
“We maken gebruik van verschillende materialen, zoals plankjes en drijvers. Hiermee trainen we specifieke spiergroepen en verbeteren we het uithoudingsvermogen.”

Voor zowel beginnende als ervaren zwemmers

De training is toegankelijk voor iedereen die kan zwemmen, ongeacht het niveau. “Beginners bouwen hun conditie rustig op, terwijl gevorderde zwemmers uitgedaagd worden om hun grenzen te verleggen. Op die manier biedt de les uitdaging op maat voor iedere deelnemer,” vertelt Amber. “De extra les op vrijdagochtend staat gelijk vanaf vrijdag 7 maart op de agenda.”

Praktische informatie

Slag- en conditietraining wordt gegeven in het 25-meterbad op maandagavond van 20.45 tot 21.30 uur, woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur en vrijdagochtend van 09.00 tot 09.45 uur. Voor deze les zijn zowel losse tickets als 12-badenkaarten te koop. Meer informatie over deze aquasport, de lestijden of tarieven is te vinden op de website, www.debeeck.nl.

Maar liefst 7 kinderen behalen hun 12e zwemdiploma bij De Beeck!

Jaren geleden zijn zij gestart met zwemmen bij zwemschool De Beeck, ze zijn meeverhuisd naar het nieuwe sportcentrum en inmiddels zijn ze 12 diploma’s verder. Op zaterdag 18 januari wisten maar liefst 7 zwemmers hun 12^e zwemdiploma te behalen. Een prestatie om trots op te zijn!

“Deze kinderen zijn allemaal begonnen met hun zwem-ABC. In eerste instantie omdat het ‘gewoon’ belangrijk is om een zwemdiploma te behalen,” vertelt Loes Brakenhoff, hoofd zwemzaken bij De Beeck. “Maar al snel kregen deze zwemfans de slag – letterlijk – te pakken.” Met het ABC-diploma op zak waren de kinderen zwemveilig, maar nog niet uitgezwommen.

Zwemvaardigheid

“Na de ABC-zwemles is het belangrijk om te blijven zwemmen. Zo houd je je vaardigheid op peil. Natuurlijk kan je lekker vrijzwemmen, maar ook zwemvaardigheidslessen bieden hier een mooie mogelijkheid voor,” vertelt Loes.

Tijdens de Zwemvaardigheidslessen wisselt De Beeck af en variëren de lessen tussen zwemvaardigheid, survivallen en snorkelen. Juf Quincy legt uit: “Deze kinderen hebben onder andere de vlinderslag en reddend zwemmen geleerd, maar ook hoe ze van hun kleding drijfmiddelen kunnen maken of hoe je met een snorkel zwemt en wat je doet als die plotseling vol met water loopt.”

Zaterdag 18 januari was het zo ver. Diplomazwemmen voor Zwemvaardigheid. Maar liefst 7 kinderen behaalden deze middag Zwemvaardigheid III, Survialzwemmen III en Snorkelen III en hebben nu de set van 12 zwemdiploma’s compleet!

Juf Quincy: “Dat deze kinderen echte waterratjes zijn mag duidelijk zijn. Ze hebben inmiddels zoveel vaardigheden geleerd dat zij gemakkelijk instromen bij de Reddingsbrigades die trainen in ons bad. Natuurlijk kunnen ze ook verder zwemmen bij de zwemverenigingen.”

Praktische informatie

Zwembad De Beeck biedt 5 dagen in de week ABC-zwemles, zowel in groepen als privé. Op dinsdagmiddag worden Zwemvaardigheidslessen aangeboden. Dinsdag 21 februari starten er 11 nieuwe kinderen – daarmee is de les vol. Meer informatie is te vinden op www.debeeck.nl/zwemles.

‘Aquasport is echt het leukste wat er is’

Maak kennis met de energieke aquasportinstructeur Quincy

Aquasporten, instructeur Quincy is er gek op. Dat blijkt aan alles als je een van haar lessen volgt. Quincy is één van de gepassioneerde aquasportinstructeurs in zwembad De Beeck die bekend staat om haar enthousiaste aanpak. Elke aquasportles is anders, maar wat ze gemeen hebben is dat je beweegt op muziek waarbij alle spiergroepen aan bod komen.

Muziek, energie en variatie

“Aquasport is echt het leukste wat er is,” zegt Quincy terwijl ze De Beeck binnenkomt. “Heerlijk sporten op muziek, altijd blije en dankbare sporters. Ik heb er elke dag weer zin in.” Wat aquasporten zo leuk maakt is dat we sporten op muziek. “Natuurlijk gebruiken we muziek van nu en toen door elkaar, maar elke les heeft een eigen muzieksoort. Voor aquarobics kies ik muziek met 120 tot 125 beats per minuut, terwijl ik voor kickboksen muziek met een hogere beat gebruik. En bij PiYoChi, een les waarin balans en ontspanning centraal staan, kies ik natuurlijk rustiger muziek. Het zou toch gek zijn als ik daar kickboks muziek uit de boxen laat klinken,” legt Quincy lachend uit.

Aquarobics: Vrijheid en plezier

Hoewel alle lessen leuk zijn om te geven is aquarobics echt Quincy’s favoriet. “Aquarobics bestaat al jarenlang en daar heeft iedereen een beeld bij. Dat is zó onterecht! Het leuke aan deze les is dat je als instructeur helemaal vrij bent. Je zit niet vast aan een bokszak of paal zoals bij kickboksen of aquapole. Ik kan doen waar ik zin in heb, en daardoor is elke les weer anders – niet alleen voor mij, maar ook voor de deelnemers.”

Sportief en veilig

Aquasporten betekent zonder blessuregevoelig te zijn heel veel bewegen. Quincy vat het samen als “Een total body workout die voor iedereen haalbaar is. Of voor iedereen aanpasbaar. Er is voor iedereen een les in De Beeck. En dat geldt ook voor jou.”

Benieuwd naar de verschillende aquasportlessen die De Beeck aanbiedt? Kom langs en ervaar zelf het plezier en de variatie. Meer informatie vind je op de website van De Beeck, www.debeeck.nl/aquasport.

Ouders zijn enthousiast over ABC-zwemles in De Beeck

Vinginyo (5 jaar) heeft wekelijks zwemles bij zwembad De Beeck. Zijn moeder, Astrid, vertelt over haar ervaringen met ABC-zwemles in het Bergens zwembad.

In De Beeck zwemmen de zwemleskinderen af voor het diploma van de Nationale Raad Zwemdiploma’s (NRZ). De lessen combineren leren met plezier, zodat kinderen spelenderwijs zelfvertrouwen in het water opbouwen.

Bij zwembaden in de omgeving was een lange wachtlijst. De Beeck was voor Vinginyo iets verder weg, maar wel een bewuste keuze. Moeder Astrid vertelt: “Ik kende De Beeck niet maar hoorde er steeds goede verhalen over. Daarom heb ik Vinginyo hier ingeschreven voor zwemles.” 

Doelgroepenbad en 25-meterbad
De zwemlessen voor de eerste 2 niveaus vinden plaats in het doelgroepenbad. Die kunnen ouders volgen op een, wat Astrid noemt nét iets te klein, scherm in de horeca. “Mijn zoon zwemt inmiddels in niveau 3 waardoor ik via het raam in de horeca alles kan volgen. Het voordeel hiervan is dat je niet alleen de hele les ziet en alle vorderingen, maar ook de leuke oefeningen die ze doen. Plus dat er lekkere koffie en andere lekkernijen verkrijgbaar zijn bij de bar.”

Open communicatie
Elke laatste les voor de vakantie organiseert De Beeck kijklessen. “Je kunt de hele les volgen naast het doelgroepenbad of vanaf de tribune van het 25-meterbad. Tijdens de kijkles kan veel vragen stellen. Natuurlijk kan je ook elke les de laatste 5 minuutjes even bij de instructeur vragen stellen mocht het nodig zijn. Er is bij De Beeck een open communicatie en veel aandacht voor zowel de kinderen als de ouders. Ik ervaar dit als heel prettig,” vertelt Astrid over haar ervaringen. 

Privéles of groepsles
Zwemleskinderen kunnen bij De Beeck kiezen voor ABC zwemles in een groep of privé. Vinginyo heeft gekozen voor groepslessen. “Hij gaat als een speer, privélessen zijn hierdoor niet nodig. De groepen zijn niet zo heel groot en er is veel begeleiding voor alle kinderen. Vinginyo gaat met heel veel plezier naar de zwemles, hij vindt het echt heel leuk.” Afzwemmen duurt nog wel even, maar zowel Astrid als Vinginyo hebben er zin in. “Over het afzwemmen heb ik al heel veel positieve berichten gehoord. Wij hebben het nog niet meegemaakt maar zijn benieuwd naar het feestje dat ervan gemaakt wordt!”

Meer informatie
De Beeck organiseert zes dagen per week zwemles voor kinderen vanaf 4 jaar. Meer informatie over de lessen is te vinden op de website, www.debeeck.nl/zwemles.

Vader en dochter sporten samen in De Beeck

Elke dinsdagavond zijn vader Ruud (43 jaar) en dochter Stella (13 jaar) te vinden in De Beeck. Samen sporten en lekker in beweging in het bad, dat is waar zij wekelijks voor komen. En dan bij voorkeur tijdens een intensieve en afwisselende aquasportles.

Aquasporten, intensief & uitdagend

“We zijn gestart met banenzwemmen, gewoon ‘s avonds samen heen en weer zwemmen in het bad. Eigenlijk vond ik dat toch een beetje saai,” vervolgt Stella. “Op de borden in De Beeck zag ik allemaal foto’s van aquasporten. Het leek me veel leuker om dat een keer te proberen,” vertelt ze. Vader Ruud was direct enthousiast. “Ik had dit ook nog nooit gedaan, dit was voor ons weer eens wat anders.”

“Na de zomervakantie zijn we gestart met aquasporten. We hebben er al verschillende geprobeerd. We vinden aquapole en aquakickboksen echt het leukste,” vervolgt Ruud. “Aquasport is echt heel intensief, je gebruikt je hele lijf. De muziek is lekker en de afwisseling blijft ons motiveren.” Deze avond hebben zij gereserveerd voor aquapole. En dat is zeker niet voor het laatst. “Onze sportpas was leeg, we hebben samen afgestemd en waren er snel over eens: We halen een nieuwe strippenkaart!”

Ook een keer aquasporten?

Aquapole wordt gegeven op dinsdag van 19.00 tot 19.45 uur en op woensdagavond van 20.00 tot 20.45 uur in het doelgroepenbad. Wil je meedoen? Reserveer dan even telefonisch of via de receptie een plekje, dan zorgt De Beeck dat er een paal voor je klaar staat. Het zwembad is bereikbaar op 072 3034012. Meer informatie over de verschillende aquasporten bij De Beeck is te vinden op de website, www.debeeck.nl/aquasport.

Aquasport, intensief & uitdagend

Zwembad De Beeck biedt wekelijks 9 verschillende aquasportlessen aan. Lessen in diep of ondiep water, met of zonder muziek en op elk niveau. Wat alle aquasportlessen gemeen hebben is dat je sporten in het water een ijzersterke conditie opbouwt en je een strakker lichaam ontwikkelt.

Aquasport is een geweldige manier om fitter te worden. Door de weerstand van het water verbrand je vaak wel 40% meer energie dan bij sporten op het land. Je werkt aan je houding in het water, verbetert je conditie en gebruikt (bijna) alle spieren in je lichaam. Een echte full body workout.

Nog een voordeel van sporten is dat er door de opwaartse druk van het water, door het drijfvermogen van water, minder belasting is op knie- en enkelgewrichten. Hierdoor zijn aquasporten geschikt voor mensen met gewrichtsproblemen of blessures. En aquasporten zorgen voor ontspanning. Door de masserende werking van het water zal stress verminderen en spierspanningen verwijden. Tenslotte zijn aquasporten groepsactiviteiten waarbij nieuwe mensen kunt ontmoeten.

Er is voor iedereen een geschikte les te vinden. Als je op zoek bent naar een plezierige manier om fit te blijven te blijven terwijl je plezier hebt in het water, kom dan eens binnen bij De Beeck!

Meer informatie

Aquasporten worden 5 dagen per week aangeboden. Een proefles kost € 6,35, aanmelden kan via de receptie. Meer informatie over de verschillende sporten en de tijdstippen is te vinden op de website van De Beeck, www.debeeck.nl/aquasport.