Bodyvit Sport & Health Center
Bij BodyVit willen we je graag helpen om het beste uit jezelf te halen. Een fit en gezond leven is het fijnste en dat gunnen we iedereen. In onze nieuwe Gym in De Beeck helpen we je om sterker, slanker, fit of nog fitter te worden. We helpen je graag met fysiek, revalidatie, mentaal en voedingskundig advies.
Kom langs op onze open dagen op zaterdag 27 en zondag 28 augustus van 09.00 tot 12.00 uur en we vertellen je alles onder het genot van een welkomstdrankje. Een les proberen? Er staat een variatie aan kennismakingslessen op het programma in de openingsweek. Kijk op www.bodyvit.nl voor alle lessen tijdens de openingsweek en schrijf je in!
Op 3 september is onze grote openingsdag en in de maand september kun je als actie gratis komen trainen. Fitness, small group trainingen, (kick) boksen, personal training, massage, fysiotherapie groepslessen, yoga, pilates, Toa boksen, genoeg om uit te proberen. Je kan zelfs gebruik maken van het zwembad. Kom snel kijken en maak zelf mee wat de kracht is van persoonlijke aandacht tijdens trainen.
Trainen in een kleine group noemen wij Small Group training. Het motiveert om samen te gaan, en het is natuurlijk ook gezellig. Een Small Group bestaat uit 2 tot 8 deelnemers met vergelijkbare doelen. Er is dus nog steeds veel persoonlijke aandacht en begeleiding. Er zijn meerdere specifieke small group trainingen bekijk welke je leuk vindt en bij je past.
Boxing;
De (kick)boks training is een totale workout voor lichaam en geest waarbij veel vechttechnieken worden toegepast. We leggen het accent op het aan leren van techniek, ritme, conditie en een gezonde dosis doorzettingsvermogen. Doordat het erg leuk is om te doen, is het makkelijk vol te houden!
Vitaal sterk;
Ouder worden maakt je minder vitaal. In deze trainingen wordt gewerkt aan balans, kracht, lenigheid en conditie zodat je de klachten die bij het ouder worden tegen gaat en vermindert. Ook speelt het sociale onderdeel een rol dus een bakje koffie of thee hoort erbij op het einde van de training als je dat leuk vindt.
Booty work out;
Dit zijn high intensity trainingen waarbij de nadruk ligt bij het trainen van de billen en benen. Shape je lichaam en specifiek gericht op creëren van mooie & strakke glutes. Het is afwisselde work out met kracht oefeningen voor de BBB en met de stairclimers voor een maximaal resultaat!
Functional fitness;
Dit zijn work outs waarbij gewichtheffen, atlethiek en gymnastiek gecombineerd wordt. Tijdens de trainingen worden veel functionele bewegingen toegepast op gevarieerde manier met een hoge intensiteit. Zeer uitdagend en effectief om snel resultaat te krijgen in kracht, spiermassa en conditie!
Bootcamp;
Dol op de buitenlucht? Bootcamp is een combinatie van kracht circiuit en conditie training in kleine groepjes in de prachtige duinen van Bergen. We trainen met max 12 personen tegelijk en de oefeningen zijn zo opgezet dat je ze altijd op je eigen niveau kunt doen.
Kijk op www.bodyvit.nl voor alle lessen tijdens de openingsweek en schrijf je in!
Tot ziens in De Beeck.
Sportieve groetjes,
Team Bodyvit
