Tag: aquajoggen

Extra veel zwemplezier in De Beeck deze kerstvakantie!

Tijdens de kerstvakantie is zwembad De Beeck in Bergen dé plek voor een spetterend uitje. Het bad is vanaf 27 december, met uitzondering van nieuwjaarsdag, elke dag geopend. De Beeck organiseert diverse activiteiten voor jong en oud.

Gehuld in sfeervolle kerstsferen pakt De Beeck deze vakantie uit met extra ruime openingstijden. Vanaf vrijdag 27 december is zwembad De Beeck is geopend voor vrijzwemmen. In het extra warme doelgroepenbad staat de bodem hoger waardoor kinderen hier kunnen staan. Zowel in het doelgroepenbad als in het 25-meterbad ligt er lekker veel speelmateriaal in het bad.

Stormbaan in het 25-meterbad

Vanaf zaterdag 28 december ligt de Zeemeermin Stormbaan elke middag in het 25-meterbad voor extra wateravontuur. Daag je vrienden uit, race tegen elkaar en ontdek wie er als eerste via de glijbaan het water in plonst.

Dansen in kerstsfeer tijdens de kerstdisco!

De vrijdagavonden zijn super gezellig in De Beeck. Vanaf 19.30 uur gaat de muziek aan en start onze kerstdisco! Swing op de kersthits en de nieuwste muziek en beleef een feestelijke avond. Vier je je kinderfeestje? Dan mag je al om 19.00 uur naar binnen!

Feest in de sporthal

Ook in de sporthal is het feest! Maandag 30 december organiseren de buurtsportcoaches van de gemeente Bergen een Dreumesdag en Sportspektakel. Voor slechts € 2,50 geniet je van een sportieve dag inclusief vrijkaartje voor het zwembad voor deze dag. Zin in wat lekkers? IJspaleis Bergen is deze dag aanwezig met verse crêpes en wafels. Let op: inschrijven is noodzakelijk.

Praktische informatie

Zwembad De Beeck is gesloten van 23 t/m 26 december in verband met groot onderhoud en kerst. Vanaf 27 december gelden de kerstvakantieopeningstijden met extra veel ruimte voor zwemplezier. Banenzwemmen is mogelijk op maandag- en vrijdagochtend van 07.00 tot 09.00 uur. Zwemlessen en aquasportlessen vervallen in de kerstvakantie.Kijk voor meer informatie over de activiteiten en de openingstijden www.debeeck.nl/kerstvakantie.

Kom langs en beleef een spetterende kerstvakantie in zwembad De Beeck!

‘Aquasport is echt het leukste wat er is’

Maak kennis met de energieke aquasportinstructeur Quincy

Aquasporten, instructeur Quincy is er gek op. Dat blijkt aan alles als je een van haar lessen volgt. Quincy is één van de gepassioneerde aquasportinstructeurs in zwembad De Beeck die bekend staat om haar enthousiaste aanpak. Elke aquasportles is anders, maar wat ze gemeen hebben is dat je beweegt op muziek waarbij alle spiergroepen aan bod komen.

Muziek, energie en variatie

“Aquasport is echt het leukste wat er is,” zegt Quincy terwijl ze De Beeck binnenkomt. “Heerlijk sporten op muziek, altijd blije en dankbare sporters. Ik heb er elke dag weer zin in.” Wat aquasporten zo leuk maakt is dat we sporten op muziek. “Natuurlijk gebruiken we muziek van nu en toen door elkaar, maar elke les heeft een eigen muzieksoort. Voor aquarobics kies ik muziek met 120 tot 125 beats per minuut, terwijl ik voor kickboksen muziek met een hogere beat gebruik. En bij PiYoChi, een les waarin balans en ontspanning centraal staan, kies ik natuurlijk rustiger muziek. Het zou toch gek zijn als ik daar kickboks muziek uit de boxen laat klinken,” legt Quincy lachend uit.

Aquarobics: Vrijheid en plezier

Hoewel alle lessen leuk zijn om te geven is aquarobics echt Quincy’s favoriet. “Aquarobics bestaat al jarenlang en daar heeft iedereen een beeld bij. Dat is zó onterecht! Het leuke aan deze les is dat je als instructeur helemaal vrij bent. Je zit niet vast aan een bokszak of paal zoals bij kickboksen of aquapole. Ik kan doen waar ik zin in heb, en daardoor is elke les weer anders – niet alleen voor mij, maar ook voor de deelnemers.”

Sportief en veilig

Aquasporten betekent zonder blessuregevoelig te zijn heel veel bewegen. Quincy vat het samen als “Een total body workout die voor iedereen haalbaar is. Of voor iedereen aanpasbaar. Er is voor iedereen een les in De Beeck. En dat geldt ook voor jou.”

Benieuwd naar de verschillende aquasportlessen die De Beeck aanbiedt? Kom langs en ervaar zelf het plezier en de variatie. Meer informatie vind je op de website van De Beeck, www.debeeck.nl/aquasport.