PiYoChi

PiYoChis is een actieve Body & Mind-les. In 30 minuten combineer je intensieve oefeningen uit de aquasport met evenwichtige houdingen uit Pilates, Yoga en AiChi.

Je staat tot ongeveer je middel in het water. Deze les maakt je sterker, vergroot het uithoudingsvermogen en verbetert jefocus. Lekker actief je hoofd leeg maken, helemaal in balans dus. Komt je ook PiYoChi’en?