Contact   |   Volg ons Facebook
Volg ons Facebook

Aquarobics

Vindt u aerobics zwaar, maar beweegt u wel graag? Dan is Aquarobics iets voor u! In zwembad De Beeck bieden we meerdere malen per week aquarobics lessen aan.

Op de maat van motiverende muziek doet u gedurende 45 minuten verschillende bewegingsoefeningen in borstdiep water, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Tijdens de les worden de benen, armen, buikspieren of alles tegelijk getraind. Het is een afwisselende les, zodat u niet alleen uw spierkracht en lenigheid traint, maar ook uw conditie.

Met behulp van verschillende materialen worden oefeningen, indien nodig, zwaarder gemaakt. Aan het einde van de les wordt ook aandacht besteed aan het rekken van de spieren en ontspanning van het lichaam.

De combinatie van bewegen, ritme en melodie spreekt veel dames, maar ook steeds meer mannen aan. Het is een mix van ontspanning en inspannen en juist daarom geschikt voor alle leeftijden.

Lesdagen en -tijden

Dinsdag 19.30 - 20.15 uur
Donderdag 20.00 - 20.45 uur



Tarieven seizoen 2017/2018

13-rittenkaart Aquasporten (4 maanden geldig)
13 x 45 min les € 95,00
Losse les
45 min les € 9,10
Combinatie Aquasport + recreatief zwemmen
45 min les + recr. zwemmen € 11,90
Combinatie Aquasport + Wellness
45 min les + Wellness € 16,00