Contact   |   Volg ons Facebook
Volg ons Facebook

Aquarobics

Bij Zwemschool De Beeck Bergen kunt u elke maandagavond aquarobics volgen.

Op de maat van muziek voert u gedurende 45 minuten verschillende bewegingsoefeningen uit in borstdiep water, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Tijdens de les worden de benen, armen en buikspieren getraind. U traint niet alleen uw spierkracht en lenigheid, maar ook uw conditie.

Met behulp van verschillende materialen worden oefeningen, indien nodig, zwaarder gemaakt. Aan het einde van de les wordt ook aandacht besteed aan het rekken van de spieren en ontspanning van het lichaam.

De combinatie van bewegen, ritme en melodie spreekt veel dames, maar ook steeds meer mannen aan. Aquarobics vormt een mix van ontspanning en inspanning en is juist daarom geschikt voor alle leeftijden!

Lesdag en -tijden

Dag
Locatie
Tijd
Maandag Golfslagbad
18.45 - 19.30 uur



Tarieven seizoen 2017/2018

13-rittenkaart Aquasporten (4 maanden geldig)
13 x 45 min les € 95,00
Losse les
45 min les € 9,10